Klantervaring
In de MBSR cursus van Annemiek heb ik geleerd om beter afstand te nemen van mijn stressvolle gedachten. Ik slaap nu onder andere beduidend beter.” (Timo)
Wat een kado voor jezelf is een mindfulnesstraining!
Annemiek begeleidt je op een hele ontspannen manier door de training. Oog voor iedereen en stelt heel erg op gemak.
De afwisseling van theorie en oefeningen vond ik heel fijn en dat ging heel natuurlijk.
De stilte dag heb ik als enorm bevrijdend ervaren. Mooi hoe Annemiek je daarin begeleidt. Dat voelde heel veilig en aangenaam hoe je daarin werd mee genomen en de ruimte voor je innerlijke reis kunt pakken.
Ik zou het iedereen aanraden en ben zeker van plan om hierna nog wel eens een training te doen. Dit was slechts de start🙏.
Groet Sascha
Op naar een ontspannen toekomst
Ik heb bij Annemiek de mindfulness training gevolgd (in het najaar van 2024) om bewuster te worden en meer in het nu te zijn, in de vorm van ontspanning en meditatie.
Annemiek is een warme en empathische coach die veel rust uitstraalt. Juist dat is belangrijk om je vertrouwd en op je gemak te voelen. Ik heb me vanaf het begin heel veilig bij haar gevoeld. Het lukte niet altijd zoals ik graag wilde, Annemiek zag mij worstelen en we hebben erover gesproken. Dat was precies wat ik nodig had om verder te kunnen.
Gerda v. B.
Heel kundig en heel vertrouwd….
jammer toen het afgelopen was….
De mindfullnesstraining was voor mij heel erg fijn. Een vast tijdstip in de week om samen met een kleine groep mensen naar jezelf te kijken en in jezelf te keren. Op verschillende manieren leren mediteren, uitproberen wat bij je past, en iedere week weer nieuwe inzichten. Ik keek uit naar de woensdagen en vond het jammer toen het afgelopen was.
Annemiek is een hele fijne lerares, die op een zachte manier instructies geeft. Ze vertelt hierbij ook over haar eigen ervaringen Ze heeft zelf veel ervaring maar kan met je meedenken als beginner. Er is tijdens de sessies ruimte voor humor en een kletspraat en er hangt een constructieve sfeer. Alles mag er zijn en het is duidelijk: je komt hier echt voor jezelf.
Succes! Groet Sofie
dichter bij mijzelf te komen…
Wat een fijne ervaring is de mindfullness training bij Annemiek geweest. In een warme en vertrouwde setting heb ik in een 8-weekse training geleerd om dichter bij mijzelf te komen en met aandacht bewust te “zijn”. De gehele training, maar vooral ook de stiltedag aan het eind van de training, voelde als een kado aan mezelf! Dankjewel Annemiek.
tools om rustiger te worden…
De mindfullness training was een zeer welkome en mooie ervaring. Het heeft mijzelf de tools gegeven om rustiger te worden en meer aandacht te hebben voor het nu. In een prettige en vertrouwde omgeving werden de sessies door Annemiek verzorgd en dat deed ze zeer kundig en rustig. Er was ruimte voor je eigen ervaringen of emoties. Al met kan ik je aanbevelen om zelf ook zo’n mindfulness training te volgen.
Dankjewel Annemiek en succes!
Marco
profijt in mijn dagelijks leven…
Ik heb de training bij Annemiek gevolgd en kan deze adviseren als je op zoek bent naar een trainster waar je helemaal kan zijn wie je bent. Alles mag er zijn.
Het fijne aan Annemiek is dat zij zich ook kwetsbaar op kan stellen en zich totaal niet voordoet als een trainster die helemaal zen door het leven gaat.
Ze is kalm en vriendelijk en stelt je op je gemak.
Ik heb veel geleerd tijdens de training en heb daar in mijn dagelijks leven profijt van.
Sandra B