Er kunnen diverse redenen zijn om de mindfulness training individueel te willen doen. Misschien werk je onregelmatig of misschien heb je specifieke gezondheidsproblemen. Misschien hou je gewoon van meer privacy.
Dat is allemaal oke.
Misschien vind je het fijn om de training met je partner of vriend of vriendin te doen. Ook dit is mogelijk.
Locatie is in overleg, kan bij je thuis, het kan online, of in mijn praktijkruimte.

Uit onderzoek is gebleken dat ook individuele mindfulness goede resultaten geeft.

Voordelen zijn tevens:

• de trainer kan beter aansluiten op je persoonlijke omstandigheden
• er is maatwerk mogelijk
• het tempo kan je zelf bepalen
• de sessies kunnen we flexibel inplannen
• we kunnen snel starten, je bent niet afhankelijk van wanneer een groep vol zit en kan starten
• je bent en blijft anoniem

Klik hier voor contact en hier voor tarieven