Mindfulness trainingen – Haarlem / Overveen
30 mei, 6 juni, 13 juni, 20 juni, 27 juni, 4 juli, 11 juli, 18 juli
van 19.00u tot 21.30u
Stiltedag op zondag 7 juli van 10.00u tot 15.30u
Locatie Poortgebouw Elswout, Overveen
8 weekse groepstraining inclusief stiltedag: 425 euro*

Mindfulness trainingen – Heemskerk
Data worden gepland vanaf eind september. Geinteresseerd? Neem contact met mij op!
Locatie Jaaayoga, A.Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
8 weekse groepstraining inclusief stiltedag: 425 euro*

Mindfulnesstrainingen – Voor ouders van zorgintensieve kinderen – Haarlem
17 mei, 24 mei, 31 mei, 7 juni, 14 juni, 21 juni, 28 juni, 5 juli
van 9.30u tot 12.00u
Stiltedag op zondag 23 juni van 10.00u tot 15.30u
Locatie Centrum aan ’t Spaarne, Spaarne 112a , Haarlem
8 weekse groepstraining inclusief stiltedag: 425 euro*

Wat krijg je
– Tijdens mijn training krijg je handvatten uitgereikt om je aandacht te leren richten en tijdig signalen leert herkennen die op stress of ander ongemak kunnen duiden. Je leert de geest krachtig te maken door oefening en herhaling.
– Een werkboek
– Ingesproken audio om mee te oefenen
– Een gezonde lunch op de stiltedag
– Ondersteuning van mij gedurende de hele periode van de training

Tarieven 
– 8 weekse groepstraining inclusief stiltedag: 425 euro*
– Individuele training op locatie inclusief stiltedagdeel: 720 euro*
– Individuele training online inclusief stiltedagdeel: 650 euro*
– Stiltedag (los van groepstraining): 75 euro

*Vergoedingen 
Afhankelijk van de polis vergoedt een aantal zorgverzekeraars (een deel van) de kosten. Informeer bij jouw verzekering naar de mogelijkheden of kijk op zorgwijzer.nl

Veel werkgevers vergoeden de training, informeer bij jouw werkgever naar de mogelijkheden
Om je aan te melden voor de training kun je gebruik maken van het contact formulier.