Mindfulness is about love and loving life. When you cultivate this love, it gives you clarity and compassion for life, and your actions happen in accordance with that.
Jon Kabat-Zinn
Stap uit je hoofd en in je leven!
Gun jezelf de tijd en leer in 8 wekelijkse sessies hoe je: – bewuster kan leven – minder stress kan ervaren – innerlijke balans kan voelen – een betere nachtrust krijgt – anders kan kijken naar jezelf en de wereld – negatieve gedachten de baas kan worden.
Welkom bij Geestkracht. Voor meer informatie klik: Mindfulnesstrainingen
Welkom bij Geestkracht
Mindfulness training in Haarlem en Heemskerk voor iedereen die meer balans en rust in het dagelijkse leven wilt ervaren. Leer leven in het hier en nu, ervaar meer aandacht voor jezelf en dierbaren en leer meer te genieten van het dagelijkse leven.
Stress wordt minder en beter te handelen, ondanks drukte kan er rust zijn. Mindfulness is voor iedereen.