Mindfulness trainingen – Haarlem / Overveen

Eerstvolgende :

Vanaf woensdag 16 september 2026: data:  16, 23, 30 september, 7, 14, 21, 28 oktober en 4 november van 19u tot 21u

Stiltedag op zondag 25 oktober van 10.30 tot 15.00u

locatie Poortgebouw van Buitenplaats Elswout in Praktijk van Kind tot Ouder te Overveen

Tarief: 450 euro* inclusief gezonde lunch op de stiltedag

Wat krijg je
– Tijdens mijn training krijg je handvatten uitgereikt om je aandacht te leren richten en tijdig signalen leert herkennen die op stress of ander ongemak kunnen duiden. Je leert de geest krachtig te maken door oefening en herhaling.
– Een werkboek bij de mindfulnesstraining, het boek Compassie in je leven bij de Compassietraining

– Ingesproken audio om mee te oefenen
– Een gezonde lunch op de stiltedag
– Ondersteuning van mij gedurende de hele periode van de training

Compassietraining Haarlem/Overveen

Vanaf zondag 20 september 2026 : data: 20 september, 4 en 18 oktober, 15 november

Stiltesessie op zondag 1 november van 11.00 tot 14.00

Wat krijg je

• Tijdens de compassietraining leer je meer compassie voor jezelf en anderen op te brengen, krijg handvatten en theoretische uitleg hoe dit te ontwikkelen en oefenen we met diverse meditaties gericht op compassie.
• Het boek Compassie in je leven van Frits Koster en Erik van den Brink
• Een gezonde lunch tijdens de stiltesessie
• Ondersteuning van mij gedurende de hele periode van de training

Tarieven 

• Mindfulnesstraining inclusief stiltedag: 450 euro*
• Compassietraining inclusief stiltesessie: 400 euro*
• Individuele training inclusief stiltedagdeel: 950 euro*
• Individuele training online inclusief stiltedagdeel op locatie: 750 euro*

*Vergoedingen 
Afhankelijk van de polis vergoedt een aantal zorgverzekeraars (een deel van) de kosten. Informeer bij jouw verzekering naar de mogelijkheden of kijk op zorgwijzer.nl

Veel werkgevers vergoeden de training, informeer bij jouw werkgever naar de mogelijkheden
Om je aan te melden voor de training kun je gebruik maken van het contact formulier.